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汗蒸是一種休閑項目，是熱療的一種，曆史悠久，深受（shòu）民（mín）眾（zhòng）喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭（tóu）加溫，人或坐或躺，用於（yú）驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代隻是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文（wén）化的流行，汗（hàn）蒸也緊隨韓劇（jù），服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短（duǎn）短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷（zhōng）和追捧的休閑保健方式。
汗蒸對人體的好處非常多的，主要是以下幾方麵：

1、顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚（fū）膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老（lǎo），尤其（qí）婦女士為（wéi）明顯，蒸過幾次後就會使肌膚光滑（huá）細嫩；

2、具有消除（chú）贅肉、驅除脂肪、潤（rùn）白（bái）皮膚、健美（měi）修形的作用，對（duì）於減重也有顯著（zhe）療效；

3、能使人（rén）體完（wán）全放鬆，舒緩（huǎn）緊張情緒、減輕壓力，有（yǒu）鎮定、安神作用；

4、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體（tǐ）內環境（jìng），徹底排出身體汙物；

5、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合（hé）；

6、加強氣管、支（zhī）氣管及肺部功能，對脫敏、排痰（tán）有良好的作用；

7、排出汗水（shuǐ）和積聚在（zài）體內的垃圾，能夠減輕關（guān）節炎（yán）等症狀；

8、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽（dǎn）固醇、甘油（yóu）三脂，增加運動耐（nài）力；

9、抑菌、促進肌體修複與（yǔ）再生功（gōng）能；

10、改善酸性體質及治愈都市人群亞健（jiàn）康狀態，對睡眠有很好功效（xiào）。