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泡澡能夠幫助身體的新陳代謝，有美膚、減肥的作用，泡（pào）澡去濕的效果也是非常好的，有助（zhù）於健康和美容。

使（shǐ）用浴缸能帶來的好處：

1、減肥

當身體處在溫熱的水中，會加速血液循環和淋巴循（xún）環幫助身（shēn）體的新陳代（dài）謝，從而達到減肥的效果。

2、改變體質

大多數女性都屬寒性體（tǐ）質，而寒性體質的人大多都是血液循環（huán）不好，經常（cháng）出現手（shǒu）腳（jiǎo）冰（bīng）冷等（děng）症狀。熱（rè）水泡澡（zǎo）能（néng）夠很（hěn）好的（de）解決這個問題，幫助血液循（xún）環，進而達到改善體質的狀態，如果在洗澡水（shuǐ）中加入洋甘菊、肉桂等精油，其效（xiào）果會更好。

3、緩解疲勞

麵（miàn）對生活、工作的壓力，緩解壓力的最好方式就是泡澡。在泡澡中不僅能夠排除身體內的汗液，還能幫助緩解疲勞，讓身體得到（dào）很好的放鬆。雖然淋雨能（néng）夠節（jiē）省時間，但是會對皮膚（fū）表層產生刺激，身體緊張的狀態不（bú）能得到放鬆。早起（qǐ）之後洗澡，能（néng）夠幫助喚醒（xǐng）沉睡的（de）身心，令91污网站以最好的狀態投入到工作（zuò）之中（zhōng）。而晚上泡澡，則能（néng）令91污网站（men）放鬆身體，更好的迎接睡眠。