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泡澡能夠幫助身體的（de）新陳代謝，有美膚、減肥的作用，泡澡去濕的效果也是非常好（hǎo）的，有助於健康和美（měi）容。

使用浴缸（gāng）能（néng）帶來的好處：

1、減肥（féi）

當身體處在溫熱的水中，會（huì）加速血（xuè）液循環和淋巴循環幫助身（shēn）體的新陳代謝，從而達到減（jiǎn）肥（féi）的效果。

2、改變體質

大多數女性都屬寒性體質，而（ér）寒（hán）性體質的人大多都（dōu）是血（xuè）液循（xún）環不好，經（jīng）常出現手腳（jiǎo）冰冷等症狀。熱水泡澡能夠（gòu）很好的解決這個問題，幫助血液循環，進而達到改善體質的（de）狀態，如果在洗澡水（shuǐ）中（zhōng）加入洋甘菊、肉桂等精油，其效果會（huì）更好。

3、緩解疲勞（láo）

麵對生活、工作的壓力，緩解（jiě）壓（yā）力的最好方式就是泡澡。在泡澡中不僅（jǐn）能夠排除（chú）身體內的汗液，還能幫助緩解疲勞，讓身體得到很好的放鬆。雖然淋雨能夠節省時間，但是會對皮膚（fū）表層產生刺激（jī），身體緊張的狀態不（bú）能得到放鬆。早起（qǐ）之後洗澡，能夠幫助喚醒沉睡的身（shēn）心，令91污网站以最好的狀態投（tóu）入（rù）到工作之中。而晚（wǎn）上泡（pào）澡，則能（néng）令91污网站放鬆身體，更好的迎接睡眠。