泡澡能夠（gòu）幫助身體的新陳代謝，有（yǒu）美膚、減肥的作用，泡澡去濕的效果也是（shì）非常好的，有助於健康和美容（róng）。
使用浴（yù）缸能帶來的好處：
1、減肥
當身體處在溫（wēn）熱的水中，會加速血液循環和淋巴循環幫助身體的新陳代謝（xiè），從而達到減（jiǎn）肥的效果。
2、改變體質
大多數女性（xìng）都屬寒性體質（zhì），而寒性體質的（de）人大多都是血液循環不好，經常出現手腳冰（bīng）冷等症狀。熱水泡澡能夠很好的解決這個問題，幫助血液循環，進而（ér）達到改善體質的狀態，如果在（zài）洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等（děng）精油，其效果會更（gèng）好（hǎo）。
3、緩解疲勞
麵對生活、工作的（de）壓（yā）力，緩（huǎn）解壓力的最好方式就是（shì）泡澡（zǎo）。在泡澡中不僅能夠排除身體內的汗液（yè），還能幫助緩解疲勞，讓身體得到很好的放鬆。雖然淋雨能夠節省時間，但（dàn）是會對（duì）皮（pí）膚表層產生刺激，身體緊（jǐn）張的狀態不（bú）能得到放鬆。早起之後洗澡，能夠（gòu）幫助喚醒沉睡的身心，令91污网站以最好的狀態投入（rù）到（dào）工作（zuò）之中。而（ér）晚上泡澡（zǎo），則能令91污网站放鬆身體，更好的迎（yíng）接睡眠。
