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汗蒸是一種休（xiū）閑項目，是熱療的一種，曆史悠久（jiǔ），深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於（yú）驅風（fēng）、袪（qū）寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代隻是貴族或皇室（shì）的特（tè）權享受，文化（huà）淵源深厚。隨著韓國（guó）文化的流行，汗蒸也（yě）緊（jǐn）隨（suí）韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認（rèn）可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保（bǎo）健方（fāng）式（shì）。
汗蒸對人（rén）體的好處非常多的，主要是以下（xià）幾方麵（miàn）：

1、顯著（zhe）的一點就是美白肌膚，改變皮膚（fū）膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士為明顯，蒸過幾次（cì）後就（jiù）會使肌（jī）膚光滑細嫩；

2、具有（yǒu）消除贅肉、驅除脂肪、潤白皮膚（fū）、健美修形的作用，對於減重也有顯著療效；

3、能使人體完（wán）全放鬆，舒緩（huǎn）緊張情（qíng）緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；

4、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體汙物；

5、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口（kǒu）愈合（hé）；

6、加強氣管（guǎn）、支（zhī）氣管及肺部功（gōng）能，對脫敏、排痰有良好的作用；

7、排出汗水和積（jī）聚在體內的垃圾，能夠減輕關節（jiē）炎等症狀；

8、增加身（shēn）體基礎代謝，降（jiàng）低血糖、膽（dǎn）固醇、甘（gān）油三脂，增加運動耐力；

9、抑菌、促進肌體修複與再生功能；

10、改善酸性體質及治愈都（dōu）市人群亞健康狀態，對睡眠有很好功效（xiào）。